新闻中心 /News 
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04 2024-10
2019年我国瑜伽市场规模将达3939亿元
近年来我国瑜伽市场规模持续保持增长,据艾瑞数据,2018年瑜伽市场规模达322.1亿元,预计2019年将达到393.9亿元,至2020年达到467.6亿元。瑜伽市场规模的增长主要来自瑜伽垂直产品,高速增长的泛人群及核心...
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04 2024-10
排毒养颜减脂塑形春季瑜伽养生体式让身体保持活力
做法：跪坐状态开始，双手向前撑地，调整双手分开与肩同宽，双膝分开与髋同宽，双臂与大腿垂直于地板。 动态练习：卷尾椎骨、收腹部（呼气）、拱背、低头看肚脐来到猫式；提尾椎骨、沉腰椎、展开胸腔（吸气）、抬头来到牛式。 做...
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04 2024-10
瑜伽新手们最好先看看这些常识再练瑜伽
因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱为中心。...
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04 2024-10
瑜伽知识 三种瑜伽的最佳练习时间
瑜伽是一种非常有效果的多方面功能性运动，但是练习瑜伽想要效果更好，往往就要在意一些方面的问题，下面小编为大家带来三种瑜伽练习瑜伽的最佳时间以及瑜伽如何避免膝关节受伤的知识，让大家更好的接触瑜伽。 瑜伽是一门博大精深的...
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04 2024-10
健康瑜伽调理身心
长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态。 小腿自然交错，收腹，臀部坐在垫子...
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04 2024-10
jbo竞博电竞平台做表情包练瑜伽学冷知识 00后在夸克APP
中国游泳小花李冰洁在女子400米自由泳中夺得季军，并再次打破自己保持的亚洲记录 提供最及时、准确的奥运报道，夸克APP上线了奥运频道，并通过AI技术聚合了比赛日程、精彩视频、奥运资讯等内容，提供一站式、个性化、全覆盖...
